95kg
92kg
86kg
- Ik wil aankomen
- Ik wil op gewicht blijven
- Ik wil afvallen
1. Vertel ons over jezelf!
- Bepaal je doel
- Bepaal hoe snel je je doel wilt behalen
- Bepaal je eigen gewoontes en je activiteits level
- Gemakkelijk
- Veganistisch
- Spiergroei
- Mentaal
- Actief
- Immuunsysteem
2. Kies je voedingspatroon
- Bepaal je eigen kook kunsten en vertel ons over je gezondheid
- Sluit ingrediënten uit die je niet lekker vindt of die je niet kan eten
- Je kan je voedingspatroon altijd veranderen wanneer je wilt!
Hoe actief is jouw werk leven?
3. Start jouw gepersonaliseerde voedingsschema!
- Vervang ingrediënten of hele maaltijden.
- Bepaal en weeg de ingrediënten makkelijk zelf. (Stuks, gram, eetlepel etc).
- Kies het perfecte menu voor de hele familie.
Maaltijden herinnering
Progressie bijhouden
Water assistent
Boodschappen lijstjes
Fysieke activiteitsmodus
4. Eet wat je wilt, wanneer je dat wilt! Laat de rest over aan My Best Shape App
- Zet een maaltijd herinnering aan!
- Gebruik boodschappenlijstjes.
- Houd je progressie bij
Kerékpár, -630 kcal
5. Doe je workouts en de app past automatisch je voedingspatroon aan!
- Kies je workouts.
- Pas je maaltijden aan, op basis van je fysieke activiteit.
- Gebruik de database voor je post-workout maaltijden.
6. Heeft u een vraag of wilt u een consult? Onze voedingsdeskundigen zijn er voor u!
- In contact komen met een diëtist
- Krijg antwoorden van klinische voedingsdeskundigen en sportdiëtisten
- Krijg onmiddellijk feedback, advies en ondersteuning op lange termijn
